문경지역자활센터(센터장 윤희숙)는 지난 3월 5일부터 약 보름간 노인맞춤돌봄서비스를 이용하고 있는 어르신들을 대상으로 영양교육을 실시했다.

담당 생활지원사는 마스크 착용 및 손소독 등의 코로나 방역지침을 준수하여 각 가정을 방문하였고, ‘영양체크 리스트’를 활용하여 어르신들에게 흔히 일어날 수 있는 식생활 문제점을 알아보고 올바른 식습관을 가질 수 있도록 식생활 지침 자료와 교육을 제공했다.

또, 고단백 식품인 두부와 순두부를 요리 레시피와 함께 제공하고 요리활동 참여도 유도하여 신체적, 정신적 건강뿐 아니라 잔존기능 유지 및 향상에 도움을 드리고자 했다.

교육에 참여했던 이모 어르신은 “귀찮아서 끼니를 건너뛰기도 하고 대충 된장하고 김치만 먹게 되는 경우가 많았는데, 영양교육을 받고 나니 여생을 건강하게 지내기 위해서라도 식습관을 고쳐 나가야 겠다는 생각이 든다. 생활지원사 선생님이 준 종이를 벽에 붙여 놓고 매일 보고 실천하도록 노력해야겠다. 정기적으로 찾아와 안부도 물어주고 좋은 이야기도 많이 전해줘서 늘 감사하다.”라며 고마움을 전했다.

윤희숙 센터장은 “이번 교육은 만성질환과 낮은 면역력 등으로 영양결핍이 되기 쉬운 어르신들을 위해 맞춤형 영양교육을 제공하고 올바른 식생활의 중요성을 알릴 목적으로 기획되었다.”며 “앞으로도 본 센터는 코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 길어지는 상황에 놓인 어르신들에게 도움이 될 수 있는 새로운 프로그램을 지속해서 개발, 제공할 수 있도록 최선을 다하겠다.”고 밝혔다.