
Àç·á¿Í ºÐ·®(4ÀκÐ)
´ÜÈ£¹Ú 600~800g(´ÄÀº È£¹Ú, ¶Ç´Â ´ÜÈ£¹Ú°ú ´ÄÀº È£¹ÚÀ» ¼¯¾î¼ »ç¿ë), °¨ÀÚ Å« °Í 1°³, ´ç±Ù ÀÛÀº °Í 2°³, ¾çÆÄ 1°³, ¸¶´Ã Àú¹Î °Í 2~3ÂÊ, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý-ÈÄÃå°¡·ç °£ °Í-»ýÅ©¸² Àû´ç·®, ¡Ø ÆÄ½½¸®´Â °ö°Ô ´ÙÁ® Àå½Ä¿ëÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
1 ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °¨ÀÚ, ´ÜÈ£¹ÚÀº ¸ðµÎ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÅÁ÷ÇÏ°Ô ±ïµÏ ½ä±âÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ µÚ ¾çÆÄ¿Í Àú¸ç ÁغñÇÑ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ´ç±Ù, °¨ÀÚ, ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î »ì¦ ºº´Â´Ù.
3 ¨è¿¡ ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í(Àç·áÀÇ 2/3 Á¤µµ), ¾ßä°¡ Ç« ÀÍÀ» ¶§ ±îÁö ¾à 15ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
4 ¨éÀÌ ´Ù ²úÀ¸¸é ÇÚµåºí·»µå·Î °Ç´õ±â ¾øÀÌ °ö°Ô °£ ´ÙÀ½, »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
5 ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¼öÇÁ¸¦ ´ã°í ÆÄ½½¸®°¡·ç·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.